Home / Tag Archives: Berita Kesehatan (page 30)

Tag Archives: Berita Kesehatan

Berapa Banyak Kalori yang Terbakar Saat Bersepeda?

Berapa Banyak Kalori yang Terbakar Saat Bersepeda? Bersepeda merupakan kegiatan yang dapat membakar kalori cukup besar, walaupun Anda hanya berkeliling di sekitar kompleks perumahan. Namun perlu diketahui, semakin besar usaha yang Anda lakukan saat bersepeda, makin besar juga kalori yang terbakar. Proses pembakaran kalori sangat ditentukan oleh beban kayuhan dan ...

Read More »

Ingin Perut Lebih Rata dalam 1 Bulan? Lakukan Ini

Ingin Perut Lebih Rata dalam 1 Bulan? Lakukan Ini Perut buncit memang agak terlihat kurang sedap dipandang dan bisa mempengaruhi kondisi kesehatan. Selain tidak nyaman dan membuat kita kesulitan mencari celana yang pas, perut buncit membuat seseorang lebih berisiko terkena penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Namun, jangan khawatir, Anda bisa ...

Read More »

Berapa Banyak Serangga yang Telah Anda Makan?

Berapa Banyak Serangga yang Telah Anda Makan? Pernahkah, atau tepatnya, maukah Anda menyantap belalang panggang? Mungkin mendengarnya saja sudah membuat lidah Anda geli. Namun tanpa Anda sadari, sebenarnya Anda telah mengkonsumsi berbagai jenis serangga. Ini tidak termasuk semut dalam kopi Anda atau lalat yang hinggap di nasi goreng yang anda ...

Read More »

4 Tips Melindungi Tulang Belakang

4 Tips Melindungi Tulang Belakang Jika Anda menghadapi masalah tulang belakang terus menerus, ada baiknya memastikan bahwa kebiasaan sehari-hari Anda ramah terhadap tulang belakang. Ketika Anda menyelesaikan pekerjaan rutinitas seperti membersihkan rumah, kerja di depan meja, mengemudi, berkebun, bahkan tidur—Anda bisa memberikan ‘nafas’ kepada tulang belakang. Anda bisa membuat tulang ...

Read More »

Orang dengan Riwayat Serangan Jantung Seharusnya Tetap Gemuk?

Orang dengan Riwayat Serangan Jantung Seharusnya Tetap Gemuk? Orang gemuk yang pernah terkena serangan jantung seharusnya tidak dianjurkan untuk diet. Menurut penelitian, dalam tiga tahun setelah serangan jantung, orang dengan obesitas ringan justru 30 persen lebih mungkin untuk bertahan hidup dibandingkan dengan orang-orang yang memiliki berat badan normal. Ahli kardiologi ...

Read More »

Inilah Jenis Camilan yang Baik dalam Jaga Kualitas Ingatan Anda

Inilah Jenis Camilan yang Baik dalam Jaga Kualitas Ingatan Anda Jangan merasa terlalu bersalah kala menikmati kudapan manis favorit Anda. Sebab, menurut jurnal yang dipublikasikan di Frontiers in Nutrition menyebutkan, mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan ingatan, kognisi, dan bahkan bisa mengurangi risiko demensia. Peneliti asal Italia secara khusus melihat apa yang ...

Read More »

Berat Badan Naik, Turunkan dengan Olahraga Menyenangkan Ini

Berat Badan Naik, Turunkan dengan Olahraga Menyenangkan Ini Biasanya usai libur Lebaran berat badan seseorang cenderung naik. Penyebabnya, terlalu banyak mengkonsumsi makanan berkadar gula dan kolesterol tinggi, seperti kue-kue lebaran, ketupat sayur, dan daging sapi. Nah, kalau berat badan Anda sudah menunjukkan gejala naik, jangan pasrah atau berdiam diri. Berolahragalah ...

Read More »

Ini 5 Jurus Redakan Stres saat Macet Arus Balik!

Ini 5 Jurus Redakan Stres saat Macet Arus Balik! Kemacetan lalu lintas saat mudik merupakan sumber stres, kemarahan, serta kegelisahan. Apalagi, jika kemacetan itu tak diketahui sejauh apa parahnya. Anda pun hanya dapat pasrah terbelenggu di tengah kemacetan. Sebagaimana dilansir dari laman Psychology Today, ada sejumlah hal yang sesungguhnya dapat ...

Read More »

7 Manfaat Kesehatan yang Didapatkan dari Bercinta

7 Manfaat Kesehatan yang Didapatkan dari Bercinta Bercinta tidak hanya berfungsi untuk mendapatkan keturunan dan rekreasi, namun ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan sebagai efek sampingnya. Berikut 7 manfaat bercinta untuk kesehatan yang patut Anda ketahui. 1. Membuat nafas lebih longgar Hubungan seks merupakan salah satu antihistamin alami, yang dapat ...

Read More »

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berlari?

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berlari? Apakah Anda seorang pelari maraton berpengalaman atau pemula, memahami efek fisiologis berlari pada tubuh Anda adalah sangat penting. Berikut adalah hal-hal yang bisa terjadi saat kita berlari: 1. Sistem pencernaan Sakit perut atau kram merupakan masalah umum bagi pelari. Ini karena tubuh kita ...

Read More »