Home / Tag Archives: Berita Kesehatan (page 20)

Tag Archives: Berita Kesehatan

Tips Tidur Nyenyak Meski Tak Memiliki AC

Tips Tidur Nyenyak Meski Tak Memiliki AC   Tidur dengan kondisi ruangan yang panas memang sangat menyiksa, bukan tidur berkualitas yang didapat, justru mata sulit terpejam karena rasa gerah. Beruntung jika Anda memiliki pendingin udara, namun bagaimana jika kamar Anda belum dipasang AC? Seperti dilansir dari laman Daily Star, tujuh ...

Read More »

Buat Apa Menampilkan Kebahagiaan Palsu di Media Sosial?

Buat Apa Menampilkan Kebahagiaan Palsu di Media Sosial? Membangun citra diri yang positif di media sosial memang perlu, tetapi jangan sampai melakukan kebohongan. Berdasarkan riset dari Learnvest, 56 persen generasi milenial mengakui mereka mengunggah foto di media sosial agar dinilai mampu berlibur atau makan di tempat yang lebih mahal dibanding ...

Read More »

Mulailah Kurangi Konsumsi Mi Instan, Ketahui Efeknya pada Tubuh

Mulailah Kurangi Konsumsi Mi Instan, Ketahui Efeknya pada Tubuh   Harganya yang terjangkau, cara memasak yang mudah serta kelezatan rasanya membuat mi instan menjadi makanan favorit di banyak negara. Meski sangat populer, mi kering yang dikemas dengan bubuk penyedap dan minyak bumbu ini sering dikritik sebagai makanan tanpa nutrisi. Mi ...

Read More »

Cara Gampang Mengukur Makanan Saat Diet

Cara Gampang Mengukur Makanan Saat Diet Diet seringkali menjadi sesuatu yang tidak mudah, sehingga banyak orang enggan melakukannya, atau berhenti di tengah jalan. Hal yang membuat diet sulit dan rumit salah satunya adalah soal menghitung asupan makanan, di mana kita harus menimbang makanan, menghitung kalori dan lainnya. Namun begitu, cara ...

Read More »

Ketahui Efek Samping Diet Ketogenik

Ketahui Efek Samping Diet Ketogenik Halo dokter, belakangan ini sedang tren diet Ketogenik. Teman-teman di kantor juga banyak yang melakukannya dan berat badannya turun banyak. Malah katanya dianjurkan untuk yang sakit diabetes. Sebenarnya saya tergoda juga untuk mencoba, tapi karena anjurannya memperbanyak lemak saya takut kolesterol saya naik. Sebenarnya diet ...

Read More »

Sulitnya Menjaga Lingkar Perut di Usia 20an, 30an dan 40an

Sulitnya Menjaga Lingkar Perut di Usia 20an, 30an dan 40an Lingkar perut bukan sekedar menentukan berapa ukuran celana yang bisa kita pakai, namun juga indikator sederhana tentang kesehatan kita. Ukuran lingkar perut terkait dengan risiko seseorang terkena kanker dan penyakit lain seperti diabetes dan risiko penyakit jantung. Namun meski kita ...

Read More »

Susu Cocok Diminum Setelah Olahraga

Susu Cocok Diminum Setelah Olahraga Susu bukan hanya minuman anak-anak atau sekadar penunjang nutrisi, tapi juga minuman untuk olahraga alami atau natural sport drink. Dokter spesialis kesehatan olahraga, dr Rachmad Wishnu Hidayat SpKO mengungkapkan, susu mengandung karbohidrat, protein dan mineral yang dapat dicerna dan diserap, sehingga cocok diminum untuk pendukung ...

Read More »

Ini 7 Alasan Mengapa Berolahraga Baik untuk Otak Anda

Ini 7 Alasan Mengapa Berolahraga Baik untuk Otak Anda Jujurlah bahwa salah satu alasan Anda berolahraga adalah agar mendapatkan tubuh keren sehingga kesempatan untuk dikerubungi cewek-cewek lebih besar. Padahal manfaat olahraga tidak sebatas memperoleh tubuh yang atletis. Lebih dari itu, tubuh yang bugar dan sehat ternyata memberi manfaat besar pada ...

Read More »

Ini yang Terjadi Jika Kita Menghindari Karbohidrat

Ini yang Terjadi Jika Kita Menghindari Karbohidrat Pernahkah Anda mencium bau kurang sedap dari tubuh teman Anda yang sedang berdiet paleo atau hanya makan makanan berlemak saja? Bau itu bukan berasal dari baju yang belum dicuci. Penjelasan ilmiah soal bau itu ternyata ada kaitannya dengan pola makan tanpa karbohidrat yang ...

Read More »

Mendengkur pada Anak Berakibat Langsung pada Otak

Mendengkur pada Anak Berakibat Langsung pada Otak Henti napas saat tidur atau sleep apnea pada anak diketahui merubah perilaku dan kecerdasannya. Penelitian baru dari laboratorium tidur University of Chicago, membuktikan lewat uji neurokognitif dan MRI bahwa mendengkur berakibat langsung pada otak. Berbagai data menunjukkan bahwa sekitar 5 persen anak didapati ...

Read More »